朝活が残業代わりになってませんか?好きなことをして人生の満足度をアップ!

2015/08/05 2016/06/28 ワーママぐらし

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比較的早起きを自負しているわたし。

基本的に5時半にはおきます。
今朝は3時50分に起きてしまって、さすがにヘタってました。。。
ベストなのは4時40分くらいな気がします。

ワーキングマザーの皆さん、朝活って何してますか?

わたしは朝活と称してブログを読んだり、仕事をして過ごしていました。

でも、仕事は仕事の時間がある。
ブログは移動時間でも読める。
書くのもiPadからかける。

わざわざ朝やる必要があるのかなと考えるようになりました。

そもそも朝活って、勉強や趣味にあてる時間なんですよね。

デジタル大辞泉 – 朝活の用語解説 – 《「朝活動」の略》始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。平成20年(2008)ごろからの流行語。

ワーキングマザーの場合、仕事や家事にあてるのであれば、朝活というより残業? な気もしますし。

ママが「こどもと仕事」以外に集中するのって難しい

保育園に行っている時間は仕事に集中する時間。
なら、こどもといる時間はプライベート? というわけにはいかないですよね。

3歳娘ははかまってほしい盛り。
パソコンに向かっていると「ママ! お仕事しないで!」と一喝されちゃったりするわけで。

唯一の自由時間は、娘が長風呂してるときだなぁと感じてます笑 ごめん娘っ!

一日一日を大切に過ごすために

日々をハッピーにすごすために、

  • やるべきこと
  • やらないといけないこと
  • やりたいこと
  • やらざるを得ないこと

の中で、「やりたいこと」を朝の時間にやる。
これができたら我慢している感がなくなっていのでは?
と考えるようになりました。

そこで、朝の時間に何か始めるときは、

  • 本当に、今しかできないことなのか?
  • やらないといけないことの前倒しに使っていないか?

この二つの質問をすることにしました。

残ったことが、朝の時間にやるといいこと!

わたしはパッと、

  1. ブログに載せる写真の撮影
  2. 画材やペンタブレットが必要なこと
  3. 写真の整理
  4. 映画を見る

が思いつきました。

それぞれ理由はあるのですが、そこは割愛。

疲弊しない暮らし方ができるように

他にやることがたくさんあると、自分のやりたいことを押し殺して過ごしがち。

それって、ストレスになりませんか?

「パパがあまり家にいないから」
「子どもが居るから」

誰かのせいにしながら、やりたいことを諦めるのってもったいない。

せっかく早起きするなら、「人生がよりよいものになる使い方を」。

そういう意識でやっていくと、楽しいのかもしれません。

わたしの人生の質も、よくなりますよーに!!

ワーママぐらし

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ルコ

こどもと楽しく暮らしたいワーキングママです。東京の端っこ在住の30代中盤。主婦レベルはとても低いですがムスメラブ。愛してます。→詳しいプロフィールはこちら